منتديات مرسى مطروح
هذة الرسالة تفيد بانك غير مشترك
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديات مرسى مطروح

أهلا ومرحبا بك يا زائر فى منتديات مرسى مطروح
 
الرئيسيةالقسم العام*مكتبة الصورالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 3:03







قال تعالى (ليس لهم طعام إلا من ضريع لا يسمن و لا يغني من جوع )

فالتدخين لا يسمن و لا يغني من جوع تماما كطعام أهل النار .

قال صلى الله عليه و سلم : ( إن الله كره لكم ثلاثا :قيل و قال
و إضاعة المال و كثرة السؤال)





تنتشر حالياً قضية التدخين بشكل ملاحظ
فقررت ان اضع موضوع ليس عن التدخين فقط عن اسباب و كيفية التخلص منه و الاخير التبرعات
التي يمكن ان يقوم بها الاعضاء لتشجيع المقلعين عن التدخين...





في البداية نتتطرق الى :

كلمة التدخين و الدخان :

التدخين : هو أثر تراكمي في جسم المدخن يزداد يوما بعد يوم فلا تظهر أعراضه فجأة ولكنها
ستظهر حتما بالاستمرار بالتدخين وإذا ما ظهرت فإنه يصبح من الصعب علاجها
ويتوقف الضرر على مدة التدخين وعدد السجائر المستهلكة يوميا وطريقة التدخين
وحالة المدخن الصحية ونظرا لأن معظم المدخنين يبدءون التدخين في سن مبكرة
فقد تمر سنوات قبل ظهور أعراض المرض عليهم فيظنون أن صحتهم لم تتأثر بالتدخين
ولكن هذا غير صحيح فكل سيجارة يدخنونها تترك أثرها في الجسم وتنقص العمر
المفترض للمدخن


تعريف الدخان :هو مزيج من الغازات وذرات معطلة
صغيرة جدا تنتج عن عملية الاحتراق والحريق يتطلب وجود
الأكسجين ونظرا لما يحدث نستطيع أن نقول إن الأكسجين يختلط
بالمادة الأصلية ويحولها إلى تركيبات أبسط بالتخلص من الحرارة




دوافع (اسباب) التدخين :



هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على
ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع
الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي:



1.تساهل الوالدين :
عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن
هذه السجائر ليست بهذه الخطورة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا
فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين.



2.الرغبة في المغامرة :
إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم
بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فانهم يجربون أمورا مختلفة في
محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة
الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها
للمرة الثانية وهكذا.



3.الاقتناع بواسطة الأصدقاء :
الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا
من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم.


4. سهولة الحصول على السجائر:
إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته وهذا عامل يلعب
دورا هاما في انتشار التدخين فأينما ذهبنا نجد أمامنا أنواعا مختلفة نجدها
معروضة بطريقة جذابة في السوبر ماركات .

5. الدعاية :
إن الدعاية تعتبر من الدعائم الأساسية التي يقوم عليها
الترويج لأي سلعة .


6. التقليد :
انتشار هذه العادة بين معظم الآباء يؤدي لظهور جيل جديد
أغلبه من المدخنين فالطفل مثله الأعلى والده لذا يقلده إذا كان مدمنا
وكذلك المدرس والممثل والأقارب يقلدهم الطفل إذا كانوا مدخنين .



اضرارها :






1.الاصابة بأمراض القلب ( يزيد من عدد نبضات القلب فينتج
عن ذلك السكته القلبيه ) .





2 . أمراض الجهاز التنفسي ( يسبب التدخين ضيقا في التنفس بسبب
خراب الاكياس الهوائيه في الرئتين ويسبب الاما في الحلق) .




3 . و الاهم السرطان والله يكافيكم شره ( التدخين سبب مباشر لسرطان الرئه)

4 . الذبحة الصدرية

5. ارتفاع ضقط الدم ( ارتفاع في ضغط الدم وتصلب الشرايين
الذي يؤدي الى موت الفجاه) .

6. السكتة الدماغية

7. السموم تفتك بالاغشيه الرقيقه حول الاوتار
الصوتيه فيسبب ذلك البحه عند المدخن.

8. يضعف حاسه الشم والذوق والنظر والقدره على تمييز الالوان.

9. تتكدس السموم في الكبد فيشعر المدخن بالتعب
والارهاق لاي مجهود لان الكبد لا تستطيع حجز السموم
بهذه الكثره.

10. كثره السعال عند المدخنين والتدخين يسبب كذلك توقف في نمو الجسم.

11. التدخين مفتر للاعصاب والمخ لانه يحدث انتعاش وقتي فيها فيظن المدخن انه

يشعر بالراحه عند التدخين.

12.المدخن لا يستطيع القيام باي نشاط رياضي وان قام به فهو مهزوز.


13 . سبب هام في سرطان الحنجرة و الرئة و السكتة القلبية و السل
و قرحة المعدة و غيرها لاحتوائه على سموم عديدة أهمها سم
النكوتين و القطران و غيرهما من السموم الأخرى .


وهناك اكثر امراض التدخين لايمكن حصره بعدة نقاط فقط


العلاج

-الارشاد النفسي

-التقرب الله سبحانة وتعالى والعالم بانك تقضي على ملايين الخلايا
من جسمك بكل ثانية و انت تشرب سيجارة..

-حضور المحاظرات الاقالاع عن التدخين.

-استغلال الوقت وترشيدة بالشيء المفيد .






ح





[right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 3:06


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 3:07


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 3:09


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 3:09


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 3:10


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss.rama
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 189
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 17:55

موضوع كامل متكامل تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 18:21


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 22:03


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولاء
عضو ملكى
عضو ملكى
avatar

عدد الرسائل : 446
تاريخ الميلاد : 15/07/1996
العمر : 22
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 21 نوفمبر 2008 - 23:47

rabbit Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   السبت 22 نوفمبر 2008 - 14:05

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله فيكم (ومن يعظم شعائر الله فأنها من تقوى القلوب)

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الأحد 23 نوفمبر 2008 - 0:54


خطوات للأ قلاع عن التدخين :

1- يجب على المدخن ان يقرر الاقلاع عن التدخين
2- يجب قرائة مضار التدخين وسلبياته
3- يجب ان يبتعد عن الاصدقاء المدخنين لما لهم من تأثير للعدول عن هذا القرار
4- يجب الجلوس مع النفس في مكان تتوافر فيه الشروط التاليه :
- ان يكون في غرفه ذات اضائه هادئه نسبيا ً
- ان تشرب كون من الشاي الساخن
- التفكير بعمق
- ان يكون بيدك سيجاره لكي تساعدك على التفكير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الأحد 23 نوفمبر 2008 - 22:28

براين جونيور ” يصارع الموت بسبب التدخين


يوم وفاة ” براين ف” ي الثالث من شهر يونيو حيث تجلس زوجته وابنه
براين جونيور بجانب سريره .وهو يحمل معه صورة حديثة له مع ابنه .
بدأ ” براين كورتيس ” التدخين في الثالث عشرة من عمره ولم يعتقد أبداً أنه بعد مرور عشرين عاماً
على ذلك سيكون سبباً في وفاته تاركاً وراءه زوجة وطفلين.
وفي الأسابيع الأخيرة من حياته أعد براين رسالة لصغار السن ..
براين لي كورتيس في الثالثة والثلاثين مع ابنه ذو العامين في التاسع والعشرين من


شهر مارس حيث توفي بعد ذلك بشهرين .
وفي سانت بيترسبيرج كان دخان السجائر عالق في هواء الغرفة التي يرقد بها براين كورتيس
وهو يصارع السرطان الذي أصاب رئتيه .
حيث تساقط شعره من أثر العلاج الكيميائي وبرز عظم وجنتيه وكتفيه من تحت جلده ..
عيناه مفتوحتان لكنه لا يستجيب لزوجته ووالدته.
ويحمل بين يديه الهزيلتين صورة فوتوغرافية أُخذت له منذ شهرين


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الإثنين 24 نوفمبر 2008 - 13:48


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الإثنين 24 نوفمبر 2008 - 13:51


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طارق جابر
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1634
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الإثنين 24 نوفمبر 2008 - 18:02

أخي الحبيب إن الأدلة من القرآن والسنة كثيرة
بأن التدخين هو قتل للنفس (الإنتحار البطيء(
وهما مصدرا التشريع الأول والثاني الرئيسيين فلا إجتهاد مع نص

وقد جاء رأي شيوخنا في زمننا الحالي
وأؤكد مرة أخرى زمننا المعاصر
لمعرفتهم من خلال علماء الطب
أن التدخين يقتل أجهزة الجسم مما يؤدي للوفاة
وهو ماكان غير معروف قبل ذلك
وهو ما جعلهم يتفقون على تحريمه

_________________


عدل سابقا من قبل طارق جابر في الثلاثاء 25 نوفمبر 2008 - 9:20 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
honey
عضوية سابقة
عضوية سابقة
avatar

عدد الرسائل : 159
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الإثنين 24 نوفمبر 2008 - 22:27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الثلاثاء 25 نوفمبر 2008 - 2:29


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس
عضوفضى
عضوفضى
avatar

عدد الرسائل : 166
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الخميس 27 نوفمبر 2008 - 17:05

pirat alien Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 28 نوفمبر 2008 - 15:14


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الجمعة 28 نوفمبر 2008 - 15:54

الاتحاد السعودي يعاقب مدرب الشباب بالايقاف والغرامة بسبب التدخين



ملخص قررت
اللجنة الفنية بالاتحاد العربي السعودي ايقاف الارجنتيني نيري بومبيدو مدرب فريق
الشباب مباراة رسمية واحدة وتغريمه ثلاثة الاف ريال (نحو 800 دولار) بسبب التدخين



الرياض (رويترز) - قررت اللجنة الفنية بالاتحاد العربي السعودي ايقاف الارجنتيني
نيري بومبيدو مدرب فريق الشباب مباراة رسمية واحدة وتغريمه ثلاثة الاف ريال (نحو
800 دولار) بسبب التدخين على مقاعد البدلاء خلال مباراة محلية.

واتخذ
الاتحاد القرار بناء على تقرير حكم مباراة الهلال والشباب ضمن الجولة العاشرة لدوري
المحترفين السعودي التي انتهت بفوز الهلال 2-صفر يوم الاربعاء الماضي.

وتعد
هذه العقوبة الأولى من نوعها في الملاعب السعودية بحق مدرب لفريق محلي وتأتي تطبيقا
للائحة المسابقات والعقوبات بالاتحاد.

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
honey
عضوية سابقة
عضوية سابقة
avatar

عدد الرسائل : 159
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الثلاثاء 2 ديسمبر 2008 - 1:22

gfjf gfjf gctr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الأربعاء 10 ديسمبر 2008 - 20:11


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانس
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 806
تاريخ الميلاد : 11/11/1969
العمر : 49
العمل/الترفيه : ألوان
المزاج : اللهم ارزقني عقلا كاملا وعزما ثابتا ولبا راجحا وقلبا زكيا وعلما كثيرا ...
تاريخ التسجيل : 09/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   السبت 13 ديسمبر 2008 - 20:10


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت مطروح
عضو ملكى
عضو ملكى
avatar

عدد الرسائل : 340
تاريخ الميلاد : 15/04/1995
العمر : 23
الموقع : http://vb.bnanet.com
العمل/الترفيه : حى يرزق
المزاج : ريلاكس
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة   الخميس 29 يناير 2009 - 1:44

انت مبدع..رائع
اعجز عن التعبير عن تقديرى
اعجز من التعبير عن احترامى
اعجز عن التعبير عن اعجابى
مدهش ... كل ما تشارك به... متميز و مفيد
بدونك ينقص المنتدى الكثير
تحياتى
بنت مطروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التدخين واثارة الطيبة عفوا الضارة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مرسى مطروح  :: الاقسام الرياضية :: الشباب والرياضة-
انتقل الى: