ولاء عضو ملكى
عدد الرسائل : 446 تاريخ الميلاد : 15/07/1996 العمر : 27 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 22/03/2008
| موضوع: شوف وزنك مثالى ولا لالالالالالالالالالالا. الجمعة 27 يونيو 2008 - 14:37 | |
| تعال شوف وزنـــك مثالي ولا لا ؟؟
الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .
الرجال الطول ................................................. متوسط الوزن 155............................................... .. 53 - 58 157 ................................................. 55 - 61 160 ................................................. 56 - 62 162 ................................................. 57 - 63 165 ................................................. 58 - 65 167 ................................................. 61 - 66 170 ................................................. 62 - 69 172 ................................................. 64 - 71 175 ................................................. 66 - 72 177 ................................................. 68 - 75 180 ................................................. 70 - 77 183 ................................................. 71 - 79 185 ................................................. 73 - 81 188 ................................................. 76 - 79 190 ................................................. 78 - 86 النساء الطول ................................................. متوسط الوزن 142 ................................................. 43 - 48 145 ................................................. 44 - 50 147 ................................................. 46 - 51 150 ................................................. 47 - 52 152 ................................................. 48 - 54 155 ................................................. 50 - 55 157 ................................................. 51 - 57 160 ................................................. 52 - 58 162 ................................................. 54 - 61 165 ................................................. 56 - 63 167 ................................................. 58 - 65 170 ................................................. 60 - 66 172 ................................................. 62 - 68 175 ................................................. 63 - 70 177 ................................................. 65 - 72 _____________ والان هل انتم راضين على انفسكم ام لا ؟ وبعد ماعرفتم الاوزان الصحيحه اقول لك انها فرصتكم لتكونو باجسام مناسبه ووزان مناسبه ابدو من الان جميعا باختيار الطعام المناسب والابتعاد عن كل ماهو غير مناسب من ماكولات ومشروبات ليكون الجميع ............بجسم جميل وقوام اجمل | |
|
احمد خميس عضو ملكى
عدد الرسائل : 1315 تاريخ الميلاد : 07/07/1950 العمر : 73 العمل/الترفيه : فنى المزاج : جيد والحمد لله تاريخ التسجيل : 03/03/2008
| موضوع: رد: شوف وزنك مثالى ولا لالالالالالالالالالالا. الثلاثاء 5 أغسطس 2008 - 19:11 | |
| | |
|